Tema 2. Habilidades sociales ¿Nos conocemos, nos conocen?

Qué responderíais vosotros si os preguntaran, ¿si fueras un árbol, qué árbol serias?, o una máquina ¿cuál sería?… Así de desconcertada me quede yo, nunca me había parado a pensar qué árbol seria, o qué color. Me ha parecido muy interesante esta dinámica (Si yo fuera) para conocer a la gente del grupo mejor y plantearme cosas que nunca había pensado.

Si fuera un árbol seria el Gingo Biloba porque proporciona protección

SI fuera una parte de la geografía sería el mar porque parece infinito

Si fuera un estado climático sería un día soleado por que me gusta el buen tiempo

Si fuera un animal sería un caballo porque es mi animal favorito.

Si fuera un auto sería una bicicleta porque es un modo fácil de llegar a todos los sitios.

Si fuera una máquina sería un móvil porque así tendría contacto con mucha gente.

Si fuera un perfume sería Amor Amor  porque me trae recuerdos bonitos.

Si fuera una fruta seria la sandia porque esta fresquita.

Si fuera un color sería el marrón porque me gusta.

Si fuera un material seria el algodón porque me gustan las cosas suaves.

Si fuera un estado climático seria el otoño por que hay más tranquilidad.

Aquí os dejo lo que seria y porque lo seria,  para que me podáis conocerme un poco mejor. Cuando un grupo de gente trabaja junto es importante que se establezcan relaciones interpersonales en las que la gente se conozca e interactué. Pero para conocer a alguien primero debes conocerte a ti mismo, si no es imposible que alguien llegue a hacerlo.

Cuando empezamos en un grupo nuevo en que nadie conoce a nadie, nos encontramos con una ventana de Johari.

Conforme vamos compartiendo momentos y experiencias juntos, la ventana va evolucionando y nos encontramos con la ventana de Johari ideal.

 El año pasado yo tenía esa primera ventana con el grupo, pero durante todo el año fue evolucionando y ya roza la ideal. Me  siento cómoda y a gusto con la gente y encantada de tener una clase así.

Mi ventana de Johari se parece mucho a la ideal que hay que tener, ha llegado a ser así gracias a ir creciendo, conociendo gente, cometiendo errores e  ir formándome como persona. Supongo que cuanta más conciencia tienes más aprendes a conocerte, respetarte y  quererte.

La siguiente dinámica también fue muy divertida (El espejo), formamos parejas y nos sentamos uno enfrente del otro. El proceso de esta dinámica consistía en que en primer lugar yo tenía que representar algo y mi compañero debía imitarlo, luego al revés y por último los dos a la vez.

Yo empecé, al principio no sabía muy bien qué hacer y representaba cosas sin sentido, luego  representé acciones  de mi vida diaria o cosas que me gustan. En todo momento me sentí cómoda. Cuando fue al revés mi compañero me trasmitió lo que le gusta hacer y lo que suele hacer.

Pero en la última parte de la dinámica, donde todo parecía que iba a ser un caos, tampoco lo fue tanto. Al principio él me imitaba a mí, pero luego nos pusimos a representar una escena y nos compaginamos muy bien. Enfatizamos de manera adecuada, esta técnica sirve para soltarte con gente que apenas tienes relación y con la que debes trabajar. Un trabajo en grupo coordinado ya supone el 50% del éxito del trabajo.

Evaluar u observar. ¿Qué solemos hacer cuando estamos ante una situación concreta?

Aquí tenemos algunos ejemplos:

1. Ayer Pedro se paso 3 horas delante de la TV. Observación, simplemente se observa la acción
2. Ayer Andrés le grito a Claudia sin motivo. Evaluación, porque nadie conoce los motivos que tiene Andrés
3. Mireya hace demasiadas cosas. Evaluación, es diferente el contexto de demasiadas cosas para unos que para otros.
4. Claudia no me ha pedido permiso para ir al cine. Observación, no lo ha hecho.
5. El doctor Germán es excelente. Evaluación, depende de para quien.
6. Álex está muy agresivo estos días. Evaluación, ¿cómo calculas el grado de agresividad?
7. Álex se enfadó cuatro veces anteayer. Observación, presenciamos la acción.
8. La semana pasada Magdalena se marchó del trabajo a las cinco todos los días. Observación, se marchó a las cinco vimos la hora a la que se iba.
9. Mateo me ha dicho que el color de mi coche era muy feo. Observación, porque dice lo que le ha dicho otra persona.
10. El color del coche es muy feo .Evaluación, depende para quien. A lo mejor a mi me gusta.

Evaluar y observar. En nuestra profesión es importante observar para conocer información relevante. No debemos evaluar lo que observamos, sino que debemos introducirlo dentro del contexto de la situación y así poder sacar conclusiones.

Si sólo evaluamos, lo que estamos haciendo es juzgar a la persona simplemente sin conocerla y eso va a actuar como barrera en la relación terapéutica.