“La opinión de los demás sobre ti no tiene que volverse tu realidad". Les Brown.
Considero que la autoestima es algo muy subjetivo y modificable, porque hay momentos en los que tienes una autoestima por las nubes y otros en que te llega a los pies. Estos cambios en la autoestima van de la mano con las circunstancias que nos acompañan cada día y con la gente que nos rodea.
Ayer, viendo “El hormiguero “(un programa de antena 3), habló Mario Alonso Puig médico cirujano y explicó que las palabras tienen un gran efecto en las personas. Por eso hay que tener cuidado con las palabras que utilizamos y como decimos las cosas.
Todas las personas, en cierto modo, ayudamos a las demás a construir su autoestima. Todos influimos en la percepción que tienen de sí mismas las personas cercanas.
Mi autoestima se ha ido formando a lo largo de los años, y conforme he ido creciendo como persona, he ido confiando en mí misma y teniendo una opinión más positiva de mí.
Después de superar la “edad del pavo”, creo que la fase de la adolescencia es la más crítica. Es cuando estamos definiendo nuestra identidad. Necesitamos un apoyo por parte de los demás, nos dejamos llevar un poco “por el mundo”, pero sin que nos contradigan demasiado. Dejamos de ser personas dependientes de nuestras familias y pasamos a ser independientes y a tomar nuestras propias decisiones.
Aunque no tengo una autoestima baja, puedo mejorar aspectos de la misma. Aun tengo 20 años y mucha vida por delante, ésta será la que me ayude a conseguir una sana autoestima.
“El hombre que mueve montañas empieza apartando piedrecitas”.
En la construcción de la autoestima como ya he dicho anteriormente también participa la gente de tu alrededor. Familia, amigos, conocidos e incluso alguna gente que no me conocía han influido sobre ella.
Pienso que los mensajes positivos de gente que no te conoce apenas son importantes, la gente que te conoce en ocasiones te transmiten mensajes positivos por animarte; con esto no quiere decir que estos mensajes sean malos, a mí me hacen falta frecuentemente y los agradezco de todo corazón.
Tener una buena autoestima es un puente para alcanzar unas buenas habilidades sociales, pues primero debes conocerte y aceptarte tú para poder conocer y aceptar al otro.
"Existe una evidencia muy grande de que cuanto mayor sea nuestra autoestima mejor vamos a poder tratar a los demás". Nathaniel Branden.
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